Mars Bleu : Qu’est ce que c’est ?

Mobilisons-nous pour la prévention du cancer colorectal !

Chaque année, Mars Bleu marque le mois de sensibilisation au cancer colorectal, une maladie qui touche plus de 43 000 personnes en France et qui reste la deuxième cause de mortalité par cancer. Pourtant, ce cancer est largement évitable, notamment grâce à un dépistage précoce et à un mode de vie actif.

Dans cette lutte, l’activité physique joue un rôle clé, en complément du dépistage, pour réduire les risques et améliorer la santé digestive et métabolique. Chez Playgones, nous sommes convaincus que l’aménagement d’espaces de jeu et d’activités physiques permet d’intégrer naturellement le mouvement dans le quotidien et de favoriser une prévention efficace pour tous les âges.

D’où vient Mars Bleu ? Définition

Mars Bleu est une campagne nationale qui vise à informer et sensibiliser à la prévention et au dépistage du cancer colorectal. Inspirée d’Octobre Rose pour le cancer du sein, cette initiative est portée par l’Institut National du Cancer (INCa) et divers acteurs de la santé publique.

Son objectif est double :
✅ Encourager le dépistage dès 50 ans, car détecté tôt, ce cancer peut être guéri dans 9 cas sur 10.
✅ Promouvoir les bonnes pratiques de prévention, notamment l’alimentation équilibrée, la réduction de la sédentarité et la pratique régulière d’une activité physique.

Aujourd’hui, seuls 35% des Français réalisent le test de dépistage, alors qu’il est simple, rapide et pris en charge à 100%. Bouger davantage est aussi un levier de prévention sous-estimé, mais scientifiquement prouvé.

L’activité physique : un bouclier naturel contre le cancer colorectal

Selon plusieurs études, la pratique régulière d’une activité physique permet de réduire le risque de cancer colorectal de 20 à 30%. Comment ?
Elle stimule le transit intestinal, réduisant ainsi le temps de contact des toxines avec la muqueuse du côlon.
Elle limite l’inflammation et régule le métabolisme, évitant l’accumulation de facteurs de risques.
Elle aide à maintenir un poids santé, facteur déterminant dans la prévention des cancers.

L’OMS recommande 150 minutes d’activité modérée ou 75 minutes d’activité intense par semaine. L’idée n’est pas de pratiquer un sport intensif, mais d’adopter un mode de vie actif, en intégrant du mouvement au quotidien.

Playgones : aménager des espaces pour bouger à tout âge

Chez Playgones, nous croyons que la prévention passe aussi par l’aménagement d’espaces accessibles et adaptés à tous. C’est pourquoi nous concevons des aires de jeux, terrains multisports, pumptracks, espaces de fitness plein air et parcours intergénérationnels, permettant à chacun de pratiquer une activité physique ludique et bénéfique pour la santé.

Pour les plus jeunes : intégrer le jeu et le mouvement dès l’enfance est essentiel pour créer des habitudes durables.
Pour les quadragénaires et actifs : profiter d’équipements en accès libre pour maintenir une activité régulière et un bon équilibre de vie.
Pour les seniors et vétérans : favoriser des espaces qui stimulent la mobilité, l’équilibre et la coordination, tout en encourageant le lien social.

Nos installations sont pensées pour rendre l’activité physique plus naturelle et accessible, afin que chacun puisse prendre soin de sa santé en s’amusant.

Tous mobilisés pour Mars Bleu !

Prévenir le cancer colorectal, c’est adopter des gestes simples : se faire dépister, bouger plus et prendre soin de soi. Playgones soutient ces initiatives en facilitant l’accès au jeu et au sport pour tous.

💙 Alors en mars, portons le bleu, jouons et bougeons pour notre santé ! 💙